健康先鋒 | 閒聊

天氣轉暖，街頭換上輕裝的身影逐漸多了起來。人們剛從冬季的寬鬆衣物中解放出來，原本被遮掩的大肚腩卻暴露無遺。很多人表面看不出明顯肥胖，實際上腹部已經堆積了大量脂肪。這種隱形的健康隱患，往往被忽視，卻危害巨大。 […]

在現代社會，越來越多的人開始關注自己的健康，尤其是在飲食和生活方式方面。然而，飲酒這一習慣卻常常被忽視，甚至被誤解。適量飲酒是否真的有助於長壽？這個問題引發了廣泛的討論和研究。酒精的影響不僅僅體現在短期的醉酒狀態，更深遠的影響則體現在身體的各個系統，尤其是心血管系統和肝臟。 […]

廁所只是“方寸之間”，卻大大彰顯了社會文明之進步。“廁所革命”的口號，在中國提出已有幾年時間，也實現了不小的進展。相關數據顯示，截至2017年10月，全國現在已完成新改建旅遊廁所6.8萬座，提前5個月超額完成廁所革命三年行動計畫。 […]

現在不論是學生到上班族，每天久坐似乎已經是一個常態。但你知道其實長期久坐是會對身體造成負面影響的嗎？如果再加上坐姿不良，坐著不僅無法讓你達到休息目的，反而還會讓你一身病痛。 […]